今朝のＮＨＫ「あさイチ」で、二の腕を細くする運動をやってた。 二の腕って、脂肪がつくのは最後で、脂肪が減るのも最後なんですって。 上腕二頭筋ってやつは、荷物を持ったりするとき使うけれど、 上腕三頭筋ってやつは、現代の暮らしではあまり使わないら…

数日ぶりに、谷川岳が姿をあらわしました。 久しぶりの青空。 残雪ものこりわずか。 田んぼも稲も伸びてきました。 明日から、また雨降りになるようです。 次は、いつ会えるのかな？谷川岳。

ころりん ころりん・・・ころりん・・・ 木のあいだから のぞく まん丸な目 いつもは、隠れて暮らしている ころりんたちが、 スガタをあらわす。 たくさんの ころりんの中に、 もうひとりのワタクシというべき、ころりんがいるような気がする。 あなたの こ…

雨は降らずとも、谷川岳は雲隠れの日が続いています。 梅雨の時季。 緑色のグラデーションがが深くなるとともに、森の香りも濃くなります。 湿っぽい空気のなかで、緑がぐんぐんと力を蓄えています。 今日は父の日。 東京のお父さん（お酒が飲める人）には、…

この木 なんの木 気になる、気になる 木～♪ この木は、桑の木です。 むかしは、家族みんなで協力して、お蚕さまを年に4回も飼っていました。 学校帰りに桑の実を食べて、お口が真っ黒になたことも懐かしい思い出のひとつ。 桑の実のこと、みなかみじゃ、「ど…

毎日、遊びに来る（ごはんをねだりに来る?!）猫さん。 うちの猫さんではありませんが、 仲良くなってしまったので、「こてつ」と呼ぶことにしました。 のしのし歩くし・・・ 目つきは悪いし・・・ 態度はふてぶてしいし・・・ そこが、こてつの魅力❤

谷川岳がきれいに見える、この町で生まれました。 うれしいときも、かなしいときも、谷川岳にみまもられながら 育ちました。 それなりに色々あったけど…（いずれ詳しく書きたいな） 気づけば、人生半分まできちゃいました。 まだ、あと半分あるじゃないの。 …